Energitræning for kræftramte

- Du bliver inspireret til at være en aktiv og styrket medspiller i dit eget kræftforløb

Energitræning er en kombination af bl.a. yoga og qi gong og boldøvelser. Træningen er specielt bygget op til at kunne dæmpe mange af de eftervirkninger, kræftramte oplever ved kemoterapi, stråleterapi og operation, herunder stivhed i kroppen, smerter i arvæv, kramper i benene. Træningen består af løsnende øvelser, som netop smører leddene og bringer energien tilbage til kroppen igen.

Der afsluttes hver gang med afspænding/mental træning/ visualisering, for at mindske den stress, der opstår som følge af usikkerhed omkring sygdom og sygdomsforløb.

Undervejs arbejder vi med dit aktuelle Sundhedsbillede(udviklet af Health Creation), som giver dig en klarhed over dine styrker og svagheder og hvor du selv kan vælge at sætte ind med egne ressourcer for at optimere din sundhed, dit helbred og din livsglæde.

Kræftforeningen Tidslerne yder et tilskud på kr. 200,00 forudsat medlemskab.

Køge 63 001

Mandage kl. 10.00 - 11.40, start 28/2-2011

30 lektioner, 15 gange kr. 1.995,-

Boskovgård, Klemmenstrupvej 23, Køge

Undervisere: Metea Liv Skensved, 56 65 31 03

og Gitte Lindeskov Hansen, 27 14 71 10

FOF  Ved Køge Bugt

Brogade 19, 1. sal, 4600 Køge - 56 65 53 22  

www.fofkogebugt.dk  info@fofkogebugt.dk